Medial tibial stres sendromunda hissedilen a?r? incitici yahut mat bir ?ekilde olur ve daha çok kaval kemi?inin iç ve dal k?sm? boyunca hissedilir.Ba?kaca, enerjik bir dirim yol? benimseyerek kaslar? hâllendirebilir ve bacak balk?lar?n?z?n azalmas?na dayanak olabilirsiniz. Katk?s?zl?kl? ya?am düzen??demeviklar?yla, bacak ve eklem vecalar?n?z? a